Op vakantie

Ga jij weg deze zomer? Of blijf je lekker in Nederland? Of je nu een dagje uit bent, of echt op vakantie gaat: met deze tips zorg je voor een gezonde en veilige zomer.

Een lange reis kan vervelend zijn. Als je snel misselijk wordt bijvoorbeeld. Veel mensen hebben last van wagenziekte als ze in een auto, bus of trein zitten. Wat moet je dan doen? Concentreer je op de weg! Dus kijk door het raam naar voren. Frisse lucht helpt soms ook, dus doe maar een raampje open.
Ga je de zon in? Zorg dan dat je niet verbrandt. Smeer je een paar keer per dag in met zonnebrandcrème. Vergeet ook je ogen niet te beschermen! Zorg voor een goede zonnebril. Die houdt de gevaarlijke stralen van de zon tegen.
Lig je net lekker in bed… hoor je een mug zoemen. Muggen maken niet alleen een vervelend geluid. Als ze prikken, krijg je een jeukend bultje. Muggen komen op licht af, dus doe je tent, raam of deur dicht als je het licht aan hebt. Verder kun je je insmeren met speciale spray of crème die muggen vies vinden. Dan komen ze niet dicht bij je in de buurt.
Niet in elk land kun je het water uit de kraan drinken. Soms kun je ziek worden van het water. Controleer dus van tevoren of je het water in jouw vakantieland kunt drinken. Kan dat niet? Koop dan water in flessen.

Wilma zit in de bus en voelt dat ze moet overgeven. Wat kan ze het beste doen?

Op vakantie

Ga jij weg deze zomer? Of blijf je lekker in Nederland? Of je nu een dagje uit bent, of echt op vakantie gaat: met deze tips zorg je voor een gezonde en veilige zomer.

Een lange reis kan vervelend zijn. Als je snel misselijk wordt bijvoorbeeld. Veel mensen hebben last van wagenziekte als ze in een auto, bus of trein zitten. Wat moet je dan doen? Concentreer je op de weg! Dus kijk door het raam naar voren. Frisse lucht helpt soms ook, dus doe maar een raampje open.
Ga je de zon in? Zorg dan dat je niet verbrandt. Smeer je een paar keer per dag in met zonnebrandcrème. Vergeet ook je ogen niet te beschermen! Zorg voor een goede zonnebril. Die houdt de gevaarlijke stralen van de zon tegen.
Lig je net lekker in bed… hoor je een mug zoemen. Muggen maken niet alleen een vervelend geluid. Als ze prikken, krijg je een jeukend bultje. Muggen komen op licht af, dus doe je tent, raam of deur dicht als je het licht aan hebt. Verder kun je je insmeren met speciale spray of crème die muggen vies vinden. Dan komen ze niet dicht bij je in de buurt.
Niet in elk land kun je het water uit de kraan drinken. Soms kun je ziek worden van het water. Controleer dus van tevoren of je het water in jouw vakantieland kunt drinken. Kan dat niet? Koop dan water in flessen.

Wat kun je doen tegen vervelende muggen?

Op vakantie

Ga jij weg deze zomer? Of blijf je lekker in Nederland? Of je nu een dagje uit bent, of echt op vakantie gaat: met deze tips zorg je voor een gezonde en veilige zomer.

Een lange reis kan vervelend zijn. Als je snel misselijk wordt bijvoorbeeld. Veel mensen hebben last van wagenziekte als ze in een auto, bus of trein zitten. Wat moet je dan doen? Concentreer je op de weg! Dus kijk door het raam naar voren. Frisse lucht helpt soms ook, dus doe maar een raampje open.
Ga je de zon in? Zorg dan dat je niet verbrandt. Smeer je een paar keer per dag in met zonnebrandcrème. Vergeet ook je ogen niet te beschermen! Zorg voor een goede zonnebril. Die houdt de gevaarlijke stralen van de zon tegen.
Lig je net lekker in bed… hoor je een mug zoemen. Muggen maken niet alleen een vervelend geluid. Als ze prikken, krijg je een jeukend bultje. Muggen komen op licht af, dus doe je tent, raam of deur dicht als je het licht aan hebt. Verder kun je je insmeren met speciale spray of crème die muggen vies vinden. Dan komen ze niet dicht bij je in de buurt.
Niet in elk land kun je het water uit de kraan drinken. Soms kun je ziek worden van het water. Controleer dus van tevoren of je het water in jouw vakantieland kunt drinken. Kan dat niet? Koop dan water in flessen.

Waarom moet je soms water in flessen kopen?

Buren

Veel mensen vinden goed contact met de buren belangrijk. Daarom moet je ervoor zorgen dat je buren geen last van jou hebben. Meestal gaat dat prima, maar soms is naast elkaar wonen lastig. Zeker in de zomer, als iedereen vaker buiten is en je alles van elkaar kunt horen.
Een barbecue met veel rook, gasten die lawaai maken, muziek, schreeuwende kinderen. Soms is dat een probleem. Gelukkig kunt u dat vaak zelf oplossen. De buren doen dat allemaal niet om u boos te maken of lastig te vallen. Ze weten vaak niet dat u er last van hebt. Ga daarom op tijd met ze praten en zeg wat u vervelend vindt. Vertel dat rustig en kort en blijf altijd vriendelijk. Laat uw buren ook weten waarom u er last van hebt. Misschien kunt u niet slapen door het lawaai of heeft u de dag erna een belangrijke toets. 
Helaas helpt dit niet altijd en blijven de buren doorgaan met hun lawaai. Dan kunt u buurtbemiddeling bellen. Zij gaan samen met uw buren en u in gesprek en proberen samen het probleem op te lossen. Als dat ook niet voor rust zorgt, kunt u het bij de politie melden. Ook moet u het dan, als u een huurhuis hebt, aan de woningbouwvereniging vertellen.

Wanneer heb je meer kans op last van je buren?

Buren

Veel mensen vinden goed contact met de buren belangrijk. Daarom moet je ervoor zorgen dat je buren geen last van jou hebben. Meestal gaat dat prima, maar soms is naast elkaar wonen lastig. Zeker in de zomer, als iedereen vaker buiten is en je alles van elkaar kunt horen.
Een barbecue met veel rook, gasten die lawaai maken, muziek, schreeuwende kinderen. Soms is dat een probleem. Gelukkig kunt u dat vaak zelf oplossen. De buren doen dat allemaal niet om u boos te maken of lastig te vallen. Ze weten vaak niet dat u er last van hebt. Ga daarom op tijd met ze praten en zeg wat u vervelend vindt. Vertel dat rustig en kort en blijf altijd vriendelijk. Laat uw buren ook weten waarom u er last van hebt. Misschien kunt u niet slapen door het lawaai of heeft u de dag erna een belangrijke toets.
Helaas helpt dit niet altijd en blijven de buren doorgaan met hun lawaai. Dan kunt u buurtbemiddeling bellen. Zij gaan samen met uw buren en u in gesprek en proberen samen het probleem op te lossen. Als dat ook niet voor rust zorgt, kunt u het bij de politie melden. Ook moet u het dan, als u een huurhuis hebt, aan de woningbouwvereniging vertellen.

Wat moet je als eerste doen als je buren lawaai maken?

Buren

Veel mensen vinden goed contact met de buren belangrijk. Daarom moet je ervoor zorgen dat je buren geen last van jou hebben. Meestal gaat dat prima, maar soms is naast elkaar wonen lastig. Zeker in de zomer, als iedereen vaker buiten is en je alles van elkaar kunt horen.
Een barbecue met veel rook, gasten die lawaai maken, muziek, schreeuwende kinderen. Soms is dat een probleem. Gelukkig kunt u dat vaak zelf oplossen. De buren doen dat allemaal niet om u boos te maken of lastig te vallen. Ze weten vaak niet dat u er last van hebt. Ga daarom op tijd met ze praten en zeg wat u vervelend vindt. Vertel dat rustig en kort en blijf altijd vriendelijk. Laat uw buren ook weten waarom u er last van hebt. Misschien kunt u niet slapen door het lawaai of heeft u de dag erna een belangrijke toets. 
Helaas helpt dit niet altijd en blijven de buren doorgaan met hun lawaai. Dan kunt u buurtbemiddeling bellen. Zij gaan samen met uw buren en u in gesprek en proberen samen het probleem op te lossen. Als dat ook niet voor rust zorgt, kunt u het bij de politie melden. Ook moet u het dan, als u een huurhuis hebt, aan de woningbouwvereniging vertellen.

Wat moet je niet doen als je met de buren praat?

Fobieën

Iedereen is wel eens bang. Dat is heel normaal en soms zelfs heel goed. Het waarschuwt je voor gevaar. Maar sommige mensen zijn heel vaak bang of zijn bang wanneer dat helemaal niet nodig is. Deze mensen hebben een fobie. Als je een fobie hebt, ben je overdreven bang. Dat betekent dat je banger bent dan normaal is.
Je kunt bijvoorbeeld heel erg bang zijn voor een dier, zoals een spin of een hond. Maar je kunt ook bang zijn voor een situatie. Je kunt bijvoorbeeld hoogtevrees hebben. Dan ben je bang om op hoge dingen te staan. Of je kunt vliegangst hebben. Sommige mensen hebben een sociale fobie. Ze durven andere mensen niet aan te spreken. En ze kunnen moeilijk vrienden maken.
Als je een fobie hebt, kun je last krijgen van vervelende klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn. Je kunt ook slaapproblemen hebben of je erg gespannen voelen. Als het echt erg is, kun je zelfs misselijk of duizelig worden of het benauwd krijgen. Sommige mensen zijn zo bang dat ze niet meer naar buiten durven.
Het is niet altijd duidelijk waarom iemand een fobie heeft. Misschien heeft een hond je een keer gebeten of ben je een keer heel erg van een spin geschrokken. Gelukkig zijn er manieren om je fobie kwijt te raken, maar die kosten wel tijd. Een psycholoog kan je helpen en sommige mensen krijgen medicijnen om rustig te worden.

Wanneer heb je een fobie voor honden?

Fobieën

Iedereen is wel eens bang. Dat is heel normaal en soms zelfs heel goed. Het waarschuwt je voor gevaar. Maar sommige mensen zijn heel vaak bang of zijn bang wanneer dat helemaal niet nodig is. Deze mensen hebben een fobie. Als je een fobie hebt, ben je overdreven bang. Dat betekent dat je banger bent dan normaal is.
Je kunt bijvoorbeeld heel erg bang zijn voor een dier, zoals een spin of een hond. Maar je kunt ook bang zijn voor een situatie. Je kunt bijvoorbeeld hoogtevrees hebben. Dan ben je bang om op hoge dingen te staan. Of je kunt vliegangst hebben. Sommige mensen hebben een sociale fobie. Ze durven andere mensen niet aan te spreken. En ze kunnen moeilijk vrienden maken.
Als je een fobie hebt, kun je last krijgen van vervelende klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn. Je kunt ook slaapproblemen hebben of je erg gespannen voelen. Als het echt erg is, kun je zelfs misselijk of duizelig worden of het benauwd krijgen. Sommige mensen zijn zo bang dat ze niet meer naar buiten durven.
Het is niet altijd duidelijk waarom iemand een fobie heeft. Misschien heeft een hond je een keer gebeten of ben je een keer heel erg van een spin geschrokken. Gelukkig zijn er manieren om je fobie kwijt te raken, maar die kosten wel tijd. Een psycholoog kan je helpen en sommige mensen krijgen medicijnen om rustig te worden.

Wat gebeurt er met mensen die een fobie hebben?

Fobieën

Iedereen is wel eens bang. Dat is heel normaal en soms zelfs heel goed. Het waarschuwt je voor gevaar. Maar sommige mensen zijn heel vaak bang of zijn bang wanneer dat helemaal niet nodig is. Deze mensen hebben een fobie. Als je een fobie hebt, ben je overdreven bang. Dat betekent dat je banger bent dan normaal is.
Je kunt bijvoorbeeld heel erg bang zijn voor een dier, zoals een spin of een hond. Maar je kunt ook bang zijn voor een situatie. Je kunt bijvoorbeeld hoogtevrees hebben. Dan ben je bang om op hoge dingen te staan. Of je kunt vliegangst hebben. Sommige mensen hebben een sociale fobie. Ze durven andere mensen niet aan te spreken. En ze kunnen moeilijk vrienden maken.
Als je een fobie hebt, kun je last krijgen van vervelende klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn. Je kunt ook slaapproblemen hebben of je erg gespannen voelen. Als het echt erg is, kun je zelfs misselijk of duizelig worden of het benauwd krijgen. Sommige mensen zijn zo bang dat ze niet meer naar buiten durven.
Het is niet altijd duidelijk waarom iemand een fobie heeft. Misschien heeft een hond je een keer gebeten of ben je een keer heel erg van een spin geschrokken. Gelukkig zijn er manieren om je fobie kwijt te raken, maar die kosten wel tijd. Een psycholoog kan je helpen en sommige mensen krijgen medicijnen om rustig te worden.

Hoe kan een fobie overgaan?

Werkzaamheden aan de weg

Geachte heer/mevrouw,
In de periode tot eind november 2019 worden de riolering en inrichting van het kruispunt Liesderweg-Baanderstraat vernieuwd. Om deze werkzaamheden te kunnen uitvoeren wordt het kruispunt op verschillende momenten helemaal of voor een deel afgesloten. Dat is u bekend, want daarover hebben wij u in augustus een brief gestuurd.
Met deze brief geven we wat meer informatie over de bereikbaarheid Van Bemmelstraat en de parkeerplaats bij de Albert Heijn.
Van zaterdag 19 oktober tot maandag 21 november is de Van Bemmelstraat normaal bereikbaar voor alle verkeer, behalve in één week: van maandag 21 oktober tot en met zaterdag 26 oktober wordt tot in de Van Bemmelstraat een riool gelegd. Vrachtverkeer dat naar de Albert Heijn moet, rijdt kan dan niet over de Van Bemmelstraat, maar moet via de Kapelweg. Er is namelijk voor vrachtauto’s niet genoeg ruimte om de bocht te maken richting de Liesderweg. Dit geldt niet voor personenauto’s of fietsen.
Van maandag 20 november tot en met maandag 27 november is de Van Bemmelstraat tussen de Liesderweg en de parkeerplaats van de Albert Heijn een eenrichtingsweg. Naar de parkeerplaats toerijden kan alleen via de Leusderweg, maar niet via de Van Bemmelstraat. Wegrijden van auto’s en vrachtverkeer kan alleen via de Van Bemmelstraat richting de Kapelweg. De politie zorgt ervoor dat alles goed loopt.
Volgens planning zijn eind november 2019 alle werkzaamheden aan het kruispunt afgerond.

Waarom krijg je deze brief?

Werkzaamheden aan de weg

Geachte heer/mevrouw,
In de periode tot eind november 2019 worden de riolering en inrichting van het kruispunt Liesderweg-Baanderstraat vernieuwd. Om deze werkzaamheden te kunnen uitvoeren wordt het kruispunt op verschillende momenten helemaal of voor een deel afgesloten. Dat is u bekend, want daarover hebben wij u in augustus een brief gestuurd.
Met deze brief geven we wat meer informatie over de bereikbaarheid Van Bemmelstraat en de parkeerplaats bij de Albert Heijn.
Van zaterdag 19 oktober tot maandag 21 november is de Van Bemmelstraat normaal bereikbaar voor alle verkeer, behalve in één week: van maandag 21 oktober tot en met zaterdag 26 oktober wordt tot in de Van Bemmelstraat een riool gelegd. Vrachtverkeer dat naar de Albert Heijn moet, rijdt kan dan niet over de Van Bemmelstraat, maar moet via de Kapelweg. Er is namelijk voor vrachtauto’s niet genoeg ruimte om de bocht te maken richting de Liesderweg. Dit geldt niet voor personenauto’s of fietsen.
Van maandag 20 november tot en met maandag 27 november is de Van Bemmelstraat tussen de Liesderweg en de parkeerplaats van de Albert Heijn een eenrichtingsweg. Naar de parkeerplaats toerijden kan alleen via de Leusderweg, maar niet via de Van Bemmelstraat. Wegrijden van auto’s en vrachtverkeer kan alleen via de Van Bemmelstraat richting de Kapelweg. De politie zorgt ervoor dat alles goed loopt.
Volgens planning zijn eind november 2019 alle werkzaamheden aan het kruispunt afgerond.

Kun je op 24 oktober met de fiets via de Van Bemmelstraat naar de Albert Heijn?

Werkzaamheden aan de weg

Geachte heer/mevrouw,
In de periode tot eind november 2019 worden de riolering en inrichting van het kruispunt Liesderweg-Baanderstraat vernieuwd. Om deze werkzaamheden te kunnen uitvoeren wordt het kruispunt op verschillende momenten helemaal of voor een deel afgesloten. Dat is u bekend, want daarover hebben wij u in augustus een brief gestuurd.
Met deze brief geven we wat meer informatie over de bereikbaarheid Van Bemmelstraat en de parkeerplaats bij de Albert Heijn.
Van zaterdag 19 oktober tot maandag 21 november is de Van Bemmelstraat normaal bereikbaar voor alle verkeer, behalve in één week: van maandag 21 oktober tot en met zaterdag 26 oktober wordt tot in de Van Bemmelstraat een riool gelegd. Vrachtverkeer dat naar de Albert Heijn moet, rijdt kan dan niet over de Van Bemmelstraat, maar moet via de Kapelweg. Er is namelijk voor vrachtauto’s niet genoeg ruimte om de bocht te maken richting de Liesderweg. Dit geldt niet voor personenauto’s of fietsen.
Van maandag 20 november tot en met maandag 27 november is de Van Bemmelstraat tussen de Liesderweg en de parkeerplaats van de Albert Heijn een eenrichtingsweg. Naar de parkeerplaats toerijden kan alleen via de Leusderweg, maar niet via de Van Bemmelstraat. Wegrijden van auto’s en vrachtverkeer kan alleen via de Van Bemmelstraat richting de Kapelweg. De politie zorgt ervoor dat alles goed loopt.
Volgens planning zijn eind november 2019 alle werkzaamheden aan het kruispunt afgerond.

Wanneer zijn de werkzaamheden klaar?

Bijsluiter paracetamol

In dit doosje zitten twintig tabletten van het medicijn paracetamol.
Wanneer gebruikt u het?
U kunt paracetamol slikken als u last heeft van hoofdpijn, spierpijn of koorts. Neem het niet als u misselijk bent, want dan geeft u meteen over.
Dosering
U mag niet meer dan zes tabletten per 24 uur nemen en niet meer twee tabletten per keer.
Hoe neemt u de tabletten in?
U kunt de tabletten het beste met een vol glas water innemen. U kunt de tabletten ook in water oplossen. Neem de tabletten het liefst na de maaltijd in.
Wanneer mag u geen paracetamol nemen?
U mag geen paracetamol slikken als u allergisch voor dit middel bent. Als u zwanger bent, kunt u beter maximaal 4 tabletten per 24 uur nemen. U kunt de tabletten beter niet nemen als u alcohol heeft gedronken. Het is niet echt gevaarlijk, maar u kunt dan misselijk of duizelig worden. Autorijden na het nemen van paracetamol is geen probleem.
Hoe bewaart u het?
U moet de tabletten op een droge, koele plaats bewaren, maar niet in de koelkast.

Waarvoor kun je paracetamol niet gebruiken?

Bijsluiter paracetamol

In dit doosje zitten twintig tabletten van het medicijn paracetamol.
Wanneer gebruikt u het?
U kunt paracetamol slikken als u last heeft van hoofdpijn, spierpijn of koorts. Neem het niet als u misselijk bent, want dan geeft u meteen over.
Dosering
U mag niet meer dan zes tabletten per 24 uur nemen en niet meer twee tabletten per keer.
Hoe neemt u de tabletten in?
U kunt de tabletten het beste met een vol glas water innemen. U kunt de tabletten ook in water oplossen. Neem de tabletten het liefst na de maaltijd in.
Wanneer mag u geen paracetamol nemen?
U mag geen paracetamol slikken als u allergisch voor dit middel bent. Als u zwanger bent, kunt u beter maximaal 4 tabletten per 24 uur nemen. U kunt de tabletten beter niet nemen als u alcohol heeft gedronken. Het is niet echt gevaarlijk, maar u kunt dan misselijk of duizelig worden. Autorijden na het nemen van paracetamol is geen probleem.
Hoe bewaart u het?
U moet de tabletten op een droge, koele plaats bewaren, maar niet in de koelkast.

Wanneer moet je de tabletten innemen?

Bijsluiter paracetamol

In dit doosje zitten twintig tabletten van het medicijn paracetamol.
Wanneer gebruikt u het?
U kunt paracetamol slikken als u last heeft van hoofdpijn, spierpijn of koorts. Neem het niet als u misselijk bent, want dan geeft u meteen over.
Dosering
U mag niet meer dan zes tabletten per 24 uur nemen en niet meer twee tabletten per keer.
Hoe neemt u de tabletten in?
U kunt de tabletten het beste met een vol glas water innemen. U kunt de tabletten ook in water oplossen. Neem de tabletten het liefst na de maaltijd in.
Wanneer mag u geen paracetamol nemen?
U mag geen paracetamol slikken als u allergisch voor dit middel bent. Als u zwanger bent, kunt u beter maximaal 4 tabletten per 24 uur nemen. U kunt de tabletten beter niet nemen als u alcohol heeft gedronken. Het is niet echt gevaarlijk, maar u kunt dan misselijk of duizelig worden. Autorijden na het nemen van paracetamol is geen probleem.
Hoe bewaart u het?
U moet de tabletten op een droge, koele plaats bewaren, maar niet in de koelkast.

Mag je paracetamol nemen als je bier hebt gedronken?

Roken

Iedereen weet nu dat roken slecht is voor je gezondheid. Ook meeroken is niet goed. Daarom heeft iedereen in Nederland recht op een rookvrije werkplek. Ook in openbare ruimtes, zoals stations en bioscopen, mag niet worden gerookt. Maar wist je dat vroeger overal werd gerookt? Meesters en juffen stonden rokend voor de klas. En de minister-president kwam gewoon met een sigaret in zijn mond op televisie. Roken was gezond en modern, vonden de mensen toen.
Roken is al een heel oude traditie. De indianen in Amerika rookten al tabak. Toen de Europeanen in 1492 in Amerika kwamen, namen ze de tabak mee naar Europa. Steeds meer mensen gingen daar de tabak gebruiken. Ze konden het kauwen of in een pijp roken. Een hele tijd later, in 1881, werd de sigarettenmachine bedacht. Vanaf toen werd de sigaret populair en gingen veel mensen roken. De sigarettenbedrijven gingen veel geld verdienen.
Rond 1920 was het roken van sigaretten heel normaal. Zelfs kinderen rookten. In bioscopen, bussen, treinen en op het werk werd gerookt. Niemand wist toen dat roken slecht voor je was. Pas in de jaren ’70 ontdekten ze dat je er ziek van kon worden. Roken werd verboden in het openbaar vervoer. Vanaf 2000 mag je ook in andere openbare ruimtes niet meer roken. Sinds 1 januari 2014 mag tabak niet meer worden verkocht aan jongeren onder de 18 jaar.

Waarom rookten de mensen vroeger overal?

Roken

Iedereen weet nu dat roken slecht is voor je gezondheid. Ook meeroken is niet goed. Daarom heeft iedereen in Nederland recht op een rookvrije werkplek. Ook in openbare ruimtes, zoals stations en bioscopen, mag niet worden gerookt. Maar wist je dat vroeger overal werd gerookt? Meesters en juffen stonden rokend voor de klas. En de minister-president kwam gewoon met een sigaret in zijn mond op televisie. Roken was gezond en modern, vonden de mensen toen.
Roken is al een heel oude traditie. De indianen in Amerika rookten al tabak. Toen de Europeanen in 1492 in Amerika kwamen, namen ze de tabak mee naar Europa. Steeds meer mensen gingen daar de tabak gebruiken. Ze konden het kauwen of in een pijp roken. Een hele tijd later, in 1881, werd de sigarettenmachine bedacht. Vanaf toen werd de sigaret populair en gingen veel mensen roken. De sigarettenbedrijven gingen veel geld verdienen.
Rond 1920 was het roken van sigaretten heel normaal. Zelfs kinderen rookten. In bioscopen, bussen, treinen en op het werk werd gerookt. Niemand wist toen dat roken slecht voor je was. Pas in de jaren ’70 ontdekten ze dat je er ziek van kon worden. Roken werd verboden in het openbaar vervoer. Vanaf 2000 mag je ook in andere openbare ruimtes niet meer roken. Sinds 1 januari 2014 mag tabak niet meer worden verkocht aan jongeren onder de 18 jaar.

Wanneer begonnen veel mensen sigaretten te roken?

Roken

Iedereen weet nu dat roken slecht is voor je gezondheid. Ook meeroken is niet goed. Daarom heeft iedereen in Nederland recht op een rookvrije werkplek. Ook in openbare ruimtes, zoals stations en bioscopen, mag niet worden gerookt. Maar wist je dat vroeger overal werd gerookt? Meesters en juffen stonden rokend voor de klas. En de minister-president kwam gewoon met een sigaret in zijn mond op televisie. Roken was gezond en modern, vonden de mensen toen.
Roken is al een heel oude traditie. De indianen in Amerika rookten al tabak. Toen de Europeanen in 1492 in Amerika kwamen, namen ze de tabak mee naar Europa. Steeds meer mensen gingen daar de tabak gebruiken. Ze konden het kauwen of in een pijp roken. Een hele tijd later, in 1881, werd de sigarettenmachine bedacht. Vanaf toen werd de sigaret populair en gingen veel mensen roken. De sigarettenbedrijven gingen veel geld verdienen.
Rond 1920 was het roken van sigaretten heel normaal. Zelfs kinderen rookten. In bioscopen, bussen, treinen en op het werk werd gerookt. Niemand wist toen dat roken slecht voor je was. Pas in de jaren ’70 ontdekten ze dat je er ziek van kon worden. Roken werd verboden in het openbaar vervoer. Vanaf 2000 mag je ook in andere openbare ruimtes niet meer roken. Sinds 1 januari 2014 mag tabak niet meer worden verkocht aan jongeren onder de 18 jaar.

Saskia is 18. Mag zij in de trein roken?

Schaatsen

Nederlanders zijn gek op schaatsen. In de herfst en de winter kun je op een kunstijsbaan schaatsen. Door een koelmachine blijft het ijs van de ijsbaan bevroren, ook als het buiten niet vriest.
In een sportwinkel kun je schaatsen kopen, maar als je niet vaak schaatst, kun je ook schaatsen huren bij de ijsbaan.
Als je geluk hebt, gaat het vriezen en kun je zelf ook op natuurijs schaatsen. Dat is voor de meeste schaatsers toch het allermooist. Over sloten en kanalen schaatsen, midden in de natuur, vinden ze vaak mooier dan in een hal met kunstijs. Maar dan moet het wel minstens een week lang hard vriezen. Anders is het ijs niet dik genoeg en is het gevaarlijk om erop te schaatsen.
Veel schaatsers hebben als droom om aan de Elfstedentocht mee te doen. Dat is een schaatstocht van bijna 200 kilometer op natuurijs. De tocht gaat langs elf plaatsen in Friesland. Het ijs moet over de hele route dik genoeg zijn. Helaas vriest het in Nederland bijna nooit meer zo lang en zo hard. De laatste keer dat er een Elfstedentocht kon worden geschaatst, was in 1997. Niemand weet wanneer de volgende tocht kan worden gehouden.
Nederlandse schaatsers horen bij de snelste schaatsers van de wereld. Topsporters zoals Sven Kramer en Ireen Wüst hebben al veel internationale schaatswedstrijden gewonnen. Als die wedstrijden worden geschaatst, blijven veel Nederlanders thuis om deze via de televisie te volgen.

Kun je schaatsen als de temperatuur hoger dan 0 is?

Schaatsen

Nederlanders zijn gek op schaatsen. In de herfst en de winter kun je op een kunstijsbaan schaatsen. Door een koelmachine blijft het ijs van de ijsbaan bevroren, ook als het buiten niet vriest.
In een sportwinkel kun je schaatsen kopen, maar als je niet vaak schaatst, kun je ook schaatsen huren bij de ijsbaan.
Als je geluk hebt, gaat het vriezen en kun je zelf ook op natuurijs schaatsen. Dat is voor de meeste schaatsers toch het allermooist. Over sloten en kanalen schaatsen, midden in de natuur, vinden ze vaak mooier dan in een hal met kunstijs. Maar dan moet het wel minstens een week lang hard vriezen. Anders is het ijs niet dik genoeg en is het gevaarlijk om erop te schaatsen.
Veel schaatsers hebben als droom om aan de Elfstedentocht mee te doen. Dat is een schaatstocht van bijna 200 kilometer op natuurijs. De tocht gaat langs elf plaatsen in Friesland. Het ijs moet over de hele route dik genoeg zijn. Helaas vriest het in Nederland bijna nooit meer zo lang en zo hard. De laatste keer dat er een Elfstedentocht kon worden geschaatst, was in 1997. Niemand weet wanneer de volgende tocht kan worden gehouden.
Nederlandse schaatsers horen bij de snelste schaatsers van de wereld. Topsporters zoals Sven Kramer en Ireen Wüst hebben al veel internationale schaatswedstrijden gewonnen. Als die wedstrijden worden geschaatst, blijven veel Nederlanders thuis om deze via de televisie te volgen.

Waar kun je schaatsen kopen?

Schaatsen

Nederlanders zijn gek op schaatsen. In de herfst en de winter kun je op een kunstijsbaan schaatsen. Door een koelmachine blijft het ijs van de ijsbaan bevroren, ook als het buiten niet vriest.
In een sportwinkel kun je schaatsen kopen, maar als je niet vaak schaatst, kun je ook schaatsen huren bij de ijsbaan.
Als je geluk hebt, gaat het vriezen en kun je zelf ook op natuurijs schaatsen. Dat is voor de meeste schaatsers toch het allermooist. Over sloten en kanalen schaatsen, midden in de natuur, vinden ze vaak mooier dan in een hal met kunstijs. Maar dan moet het wel minstens een week lang hard vriezen. Anders is het ijs niet dik genoeg en is het gevaarlijk om erop te schaatsen.
Veel schaatsers hebben als droom om aan de Elfstedentocht mee te doen. Dat is een schaatstocht van bijna 200 kilometer op natuurijs. De tocht gaat langs elf plaatsen in Friesland. Het ijs moet over de hele route dik genoeg zijn. Helaas vriest het in Nederland bijna nooit meer zo lang en zo hard. De laatste keer dat er een Elfstedentocht kon worden geschaatst, was in 1997. Niemand weet wanneer de volgende tocht kan worden gehouden.
Nederlandse schaatsers horen bij de snelste schaatsers van de wereld. Topsporters zoals Sven Kramer en Ireen Wüst hebben al veel internationale schaatswedstrijden gewonnen. Als die wedstrijden worden geschaatst, blijven veel Nederlanders thuis om deze via de televisie te volgen.

Wanneer kun je op natuurijs schaatsen?

Schaatsen

Nederlanders zijn gek op schaatsen. In de herfst en de winter kun je op een kunstijsbaan schaatsen. Door een koelmachine blijft het ijs van de ijsbaan bevroren, ook als het buiten niet vriest.
In een sportwinkel kun je schaatsen kopen, maar als je niet vaak schaatst, kun je ook schaatsen huren bij de ijsbaan.
Als je geluk hebt, gaat het vriezen en kun je zelf ook op natuurijs schaatsen. Dat is voor de meeste schaatsers toch het allermooist. Over sloten en kanalen schaatsen, midden in de natuur, vinden ze vaak mooier dan in een hal met kunstijs. Maar dan moet het wel minstens een week lang hard vriezen. Anders is het ijs niet dik genoeg en is het gevaarlijk om erop te schaatsen.
Veel schaatsers hebben als droom om aan de Elfstedentocht mee te doen. Dat is een schaatstocht van bijna 200 kilometer op natuurijs. De tocht gaat langs elf plaatsen in Friesland. Het ijs moet over de hele route dik genoeg zijn. Helaas vriest het in Nederland bijna nooit meer zo lang en zo hard. De laatste keer dat er een Elfstedentocht kon worden geschaatst, was in 1997. Niemand weet wanneer de volgende tocht kan worden gehouden.
Nederlandse schaatsers horen bij de snelste schaatsers van de wereld. Topsporters zoals Sven Kramer en Ireen Wüst hebben al veel internationale schaatswedstrijden gewonnen. Als die wedstrijden worden geschaatst, blijven veel Nederlanders thuis om deze via de televisie te volgen.

Wanneer is de volgende Elfstedentocht.

Recept zuurkoolstamppot

Boodschappenlijstje: 1 kilo aardappels, 500 gram zuurkool, 2 appels, 100 gram rozijnen, 200 ml melk, 50 gram boter, 2 rookworsten en 200 ml appelsap.
Schil de aardappels en snijd ze in stukken. Kook ze in 20 minuten gaar met wat zout. Terwijl je de aardappels kookt, kook je in een andere pan in 20 minuten de zuurkool, samen met het appelsap. Kook de laatste vijf minuten de rozijnen en de appels (in stukjes) mee. Warm de rookworsten op in warm water. Giet de aardappels af. Verwarm de melk en de boter en doe dat bij de aardappels. Stamp de aardappels tot een puree. Giet de zuurkool af en roer hem door de puree. Leg de stukjes rookworst op de stamppot.
Op deze manier heb je een heerlijke maaltijd voor een koude winterdag. Maar ook in een ander seizoen smaakt zuurkoolstamppot prima! Eet smakelijk.

Hoeveel zuurkool heb je nodig?

Recept zuurkoolstamppot

Boodschappenlijstje: 1 kilo aardappels, 500 gram zuurkool, 2 appels, 100 gram rozijnen, 200 ml melk, 50 gram boter, 2 rookworsten en 200 ml appelsap.
Schil de aardappels en snijd ze in stukken. Kook ze in 20 minuten gaar met wat zout. Terwijl je de aardappels kookt, kook je in een andere pan in 20 minuten de zuurkool, samen met het appelsap. Kook de laatste vijf minuten de rozijnen en de appels (in stukjes) mee. Warm de rookworsten op in warm water. Giet de aardappels af. Verwarm de melk en de boter en doe dat bij de aardappels. Stamp de aardappels tot een puree. Giet de zuurkool af en roer hem door de puree. Leg de stukjes rookworst op de stamppot.
Op deze manier heb je een heerlijke maaltijd voor een koude winterdag. Maar ook in een ander seizoen smaakt zuurkoolstamppot prima! Eet smakelijk.

Wanneer moet je de zuurkool koken.

Recept zuurkoolstamppot

Boodschappenlijstje: 1 kilo aardappels, 500 gram zuurkool, 2 appels, 100 gram rozijnen, 200 ml melk, 50 gram boter, 2 rookworsten en 200 ml appelsap.
Schil de aardappels en snijd ze in stukken. Kook ze in 20 minuten gaar met wat zout. Terwijl je de aardappels kookt, kook je in een andere pan in 20 minuten de zuurkool, samen met het appelsap. Kook de laatste vijf minuten de rozijnen en de appels (in stukjes) mee. Warm de rookworsten op in warm water. Giet de aardappels af. Verwarm de melk en de boter en doe dat bij de aardappels. Stamp de aardappels tot een puree. Giet de zuurkool af en roer hem door de puree. Leg de stukjes rookworst op de stamppot.
Op deze manier heb je een heerlijke maaltijd voor een koude winterdag. Maar ook in een ander seizoen smaakt zuurkoolstamppot prima! Eet smakelijk.

Wanneer kun je zuurkool eten?